안녕하심둥?삼둥?
안녕하심둥?삼둥?잘지내셧슴꽈?저는 요즘 잘 못지냅니다 인생현타가 오기시작했슴다하하하
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2018. 10. 1. 15:34
AB형 성격의 장점 알아봐요
마지막 4 편을 걸어A 형에 대해 포스팅을했지만 다른 혈액형도분석 달라는많은 여파로 ㅎ 이렇게 시리즈에 준비를 할 수있게되었습니다 한 번!AB 형의 장점에 대해 먼저 알려 잠 박식 교양 풍부한 지식 파입니다!지적 호기심이 왕성하고 여러 분야의지식과 교양을 몸에 익히는 것을 매우취향에 AB 형은 박식 한 사람이 많습니다 그리고관찰이 뛰어난 통찰력이 확실합니다사물을 다양한 각도에서보고주위에서 놓치는 쉬운 것도 정확하게 표시합니다.관찰과 통찰력이 뛰어나사람이나 물건이나 눈이 확실입니다 사람의 속마음을 꿰뚫어보고가상화 엔 맞는 임기응변 능력이 우수면이 있다고하네요
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2018. 4. 5. 23:34
일본에서 핫한 트레이닝?
정말핫하고 핫한!! 운동법에 대해서 이야기를해드릴려고 합니다ㅎㅎ 이 동작은 전신운동에좋구요~~ 이름은 브릿지 트위스트 입니다! 바닥에 등을 대고 눕습니다그리고 손바닥과 발바닥으로몸을 지탱해줍니다엉덩이를 공중으로 약간 띄워주면서 왼손을 공중으로 높이 들고몸을 오른족으로 돌려주면 됩니다 그리고 몸을 전체적으로아치 형태로 만들어주는 것이가장 중요합니다ㅎㅎ 그런 다음 다시 원래자세로 돌아와서반대 방향도 같은 방법으로 반복해주면 1회가 완성~~ 속도를 빠르게동작은 정확하게 되도록! 총 1분간 반복해줍니다ㅎㅎ
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2018. 3. 28. 18:33